00:00:01: Zwei Freundinnen, zwei Perspektiven, zwei unterschiedliche Leben.

00:00:05: Aber die gleichen Fragen

00:00:07: offen

00:00:07: direkt und echt.

00:00:08: Girls Talk by Dark

00:00:10: Secrets.

00:00:14: Es ist so schön wieder hier zu sein bei dir Nina auf deinem Sofa.

00:00:18: Schön dass ihr auch wieder da seid und eingeschaltet habt und uns zuhört.

00:00:21: Willkommen zurück zu einer weiteren Folge Girls Talk.

00:00:24: Ich bin Friedi

00:00:25: Und ich bin

00:00:26: Nina.

00:00:26: Wir laden euch heute ein Ja schnappt euch einen Kaffee mummelt euch aufs Sofa.

00:00:34: Wir laden euch ein zu einer, wie ich finde schon sehr emotionalen Folge einen Thema was sehr persönlich wird bei uns beiden.

00:00:42: Ich glaube es ist auch etwas wo wir beide selber jetzt mal ohne den Podcast noch gar nicht so oft darüber gesprochen haben gegenseitig als Freundinnen und das geht heute um toxische Beziehungen.

00:00:55: Und ich glaub dass es auch etwas wofür viele von euch ja euch bestimmt wiederfindet in einem ein oder anderen Punkt.

00:01:01: Ja, wir haben Friede und ich haben vor allem in den letzten Tagen viel darüber gesprochen.

00:01:04: Weil ihr habt es bestimmt mitbekommen diese Kriminalstatistik ja eben noch mal besprochen wurde.

00:01:11: und da hat ein Kriminalbeamter als Dunja Hayali gefragt hat was so einen Rat für Frauen sein könnte?

00:01:17: Hat er gesagt am besten keine Beziehung mit einem Mann eingehen!

00:01:20: Und das ist natürlich eine ganz ganz bittere Bilanz ne?

00:01:23: So'n Zitat dass man überhaupt sowas sagt.

00:01:25: Das hat er natürlich wahrscheinlich auch sehr überspitzt gesagt.

00:01:27: aber trotzdem ich meine wir kriegen's alle mit täglich Giselle Pelico, jetzt auch dieser sehr heiß diskutierte Fall mit Kulin und Christian Ulm.

00:01:38: Also es ist immer wieder Thema und deswegen haben Friede und ich uns gedacht das ist jetzt gerade irgendwie die Zeit... Weil wir haben uns auch vor so ein bisschen gedrückt.

00:01:47: Und jetzt ist die Zeit aber richtig und man muss dazu sagen, Fredy und ich haben beide zumindest bei mir weiß es, bei dir hoffe ichs,

00:01:54: haben

00:01:55: nie körperliche Gewalt erfahren in der Beziehung.

00:01:57: Aber es gibt ja verschiedene Formen von Gewalt.

00:02:00: Da gehört auch psychische Gewalt dazu und ich finde eine toxische Beziehungen gehört auf jeden Fall zu dieser Kategorie.

00:02:06: Das macht sehr viel mit einem Menschen.

00:02:08: Mit mir hat es sehr viel gemacht, das kann ich jetzt schon mal sagen und einige von euch haben uns auch das geschrieben.

00:02:15: Das was ihnen wiederfahren ist und was sie erleben mussten in der Beziehung und das hat uns sehr ... das Herz gebrochen, das zu lesen?

00:02:24: Total!

00:02:25: Ich merke gerade schon, wie ich richtig Herzklopfen bekomme und mir ganz warm wird.

00:02:28: also ihr teilt was total schönes, ihr teilst so viele Geschichten mit uns.

00:02:33: Das sind ganz persönliche Sachen, die uns sehr bewegen oft.

00:02:39: Die uns ja auch dazu motivieren, uns auch zu öffnen weil wir einfach auch wollen dass ihr wisst das ihr nicht alleine damit seid und dass ihr da nicht alleine durch müsst wie dafür euch da sind Und uns ähnliches passiert ist.

00:02:53: ich habe jetzt gerade muss sich bei dir stützen als du meintest psychische gewalt wo ich auch gedacht hab habe ich das wirklich erlebt?

00:02:59: Ja wahrscheinlich irgendwo schon.

00:03:02: Ich habe auch dieses ganze thema Toxische Beziehung.

00:03:05: Ich habe

00:03:06: richtig gemerkt, wie

00:03:07: ich das bei mir ganz krass verdrängt habe und mich dazu nie gezählt.

00:03:14: Und dann kam es ganze Thema jetzt hoch in den letzten Wochen, im Monat, wo wir auch ganz viel darüber gesprochen haben, auch in unserem Podcast, wo ich auf einmal dachte so ... Wart mal ganz kurz!

00:03:24: Es ist schon viel Toxisches passiert.

00:03:29: Ich bin sehr gespannt, weil ich kenne... Also wir haben beide auch gerade eben zueinander gesagt.

00:03:33: Wir haben selber ja noch nie so wirklich... Oder hast du das jetzt grad im Intro gesagt?

00:03:36: Ach

00:03:36: komm!

00:03:39: Gut,

00:03:39: dann habt ihr es alle gehört.

00:03:41: Wow, ich weiß schon gar nicht mehr wann wie, wo was gesagt hat.

00:03:44: Ja aber dann lass uns doch direkt reingehen.

00:03:45: also ich finde, ich bin sehr aufgeregt jetzt grade, weil ist es schon auch sehr privat, ne?

00:03:50: Deswegen, aber dann lasst uns das teilen, was wir teilen wollen.

00:03:53: Ich

00:03:53: kann ja gerne anfangen vielleicht weil ich glaube meinstens länger her.

00:03:59: Schon sehr lange her.

00:04:00: Ich bin jetzt auch in einer sehr intakten und glücklichen Beziehung, aber meine allererste Beziehungen war schon rückblickend nicht in Ordnung.

00:04:10: Ich war natürlich auch sehr jung – ich war Ende vierzehn gerade fünfzehn geworden.

00:04:17: Er war siebzehn, er war zweieinhalb Jahre älter als sich.

00:04:23: Ich finde eigentlich zweieinhalb Jahre auch gar nichts jetzt so verkehrt vom Altersunterschied, aber ich finde der Unterschied zu Ende vierzehn Anfang fünfzehnt zu fast Volljährigkeit.

00:04:33: Ich find das ist eine Spanne in den Teenagern wo schon sehr viel passiert und wo es schon ein großer Unterschied ist ob du jetzt fünfzehn bist oder vielleicht siebzehn halb.

00:04:42: Und es war auch jemand der schon mehr Erfahrung hatte als ich also auch sexuelle Erfahrungen der vorher witzigerweise mit einer Person zusammen war die deutlich älterer als er.

00:04:51: Er war auch jemand, der eine sehr selbstbewusste Person.

00:04:57: Und jetzt auch zum Thema Machtgefälle.

00:05:01: Eine deutlich erfolgreichere Person als ich.

00:05:04: Ich hab das ja schon mal erzählt über Leistungssport

00:05:06: gemacht

00:05:07: und ich war im Leistungs-Sport durchschnittlich.

00:05:12: Also klar, ich bin ne sehr gute Schwimmerin so aber im Leistungsport war er eher unterraddurchschnittet muss man auch mal ehrlich sagen Er nicht.

00:05:19: Er war sehr, sehr gut Jugendweltmeister, Jugend Olympiasieger also er war The Rising Star und das fand ich natürlich total geil.

00:05:30: Total ... War total hin und weg von dieser Person weil ich mir einfach dachte so krass die Person interessiert sich für mich.

00:05:39: Crazy!

00:05:40: So er war einfach alle kannten ihn.

00:05:45: Er war supergut, er war auch so vom Typ her sehr auffällig.

00:05:50: Sehr edgy, was ich total cool fand.

00:05:53: Ein sehr faszinierender Person bis heute auch und hat ihm total sein eigenes Ding gemacht.

00:05:58: Genau!

00:05:59: Und da eigentlich fing es ja schon an dieses, dass ich in eine Beziehung gegangen bin mit ... Wer bin ich eigentlich?

00:06:06: Und er ist der King.

00:06:07: Ja, und der King ... Krass, dass er mit mir kleine Mäuschen zusammen sein möchte.

00:06:12: Und so habe ich mich, glaube ich, auch meine ganze Beziehung über Verhalten klar.

00:06:18: Ich mein mal fünfzehn.

00:06:19: Wo wusste es halt überhaupt nicht besser?

00:06:21: Ich bin irgendwann in einer Situation, also eine Situation gerutscht wo ich einfach nur noch versucht hab ihm alles recht zu machen.

00:06:27: Ich kann ihm jetzt gar nichts so'n krassen Vorwurf machen das möchte ich ja überhaupt nicht.

00:06:32: Also ich beschreibe's einfach nur und...

00:06:34: Es war

00:06:35: schon so dass Es soweit ging, dass ich ... ja beziehungsweise ... es so Sachen ist für mich mit einem Bild nie los.

00:06:46: Was war so eine Kleinigkeit?

00:06:47: Da sollte ich ihm etwas holen beim Training auch zusammen trainiert und sagen ganz viele andere Leute dann soll ich ihm was holen.

00:06:54: und da habe ich ihm das Falsche geholt und er hat mich vor allen Leuten angeschrien, hat das was ich genommen hab weggeschmissen also gegen mich geschmissen meinte es war das falsche.

00:07:02: bitte hole jetzt sofort das Richtige Vor allem!

00:07:04: Also er hat sich komplett bloß gestellt Vor der ganzen Mannschaft und ich, kleines Mäuschen bin halt losgelaufen.

00:07:11: Hab dann versucht es mein Fehler zu korrigieren.

00:07:14: Und das ist ja noch so, sag' ich jetzt mal im Kleinen aber das ist schon die Saat wenn man's weiterdenkt, wenn man es weitereskaliert.

00:07:21: Ja klar!

00:07:24: Solche Sachen sind ganz viel passiert.

00:07:25: oder dass er nie irgendwie schuld war an einem Streit zwar immer ich.

00:07:32: Ich musste mir immer Sachen überlegen sowas wie... Das ist mir danach auch nie wieder passiert.

00:07:36: Da haben wir uns gestritten, weil ich wahrscheinlich auch eine Art von Störgefühle in irgendeiner Form hatte.

00:07:41: Dann hat er es aber geschafft mich so klein zu machen, dass er irgendwie noch gesagt hat besorgt mir ein Geschenk damit du mir zeigst das du mich liebst.

00:07:50: Wow!

00:07:51: Damit ich dir verzeihe.

00:07:53: und dann war ich mein Gott, ich hatte kein Geld, ne?

00:07:55: Dann habe ich halt irgendwas selber gebastelt.

00:07:57: Was ist das denn für eine Aussage, damit ich dir verzahe?

00:08:01: Und dann weiß ich noch, dann war's das falsche Geschenck.

00:08:03: Und dann hat er es auch weggeschmissen vor meinen Augen, hat das richtig runtergemacht und meinte so ...

00:08:08: Boah gar

00:08:09: nicht gut.

00:08:09: Ja ja, nur solche Sachen.

00:08:11: Das hab mich ganz klein gemacht.

00:08:14: Da war dann auch dieses ganz typische Thema.

00:08:18: Es kam natürlich an irgendwann Gerüchte, dass er mir fremd geht.

00:08:23: Und dass er hinter meinem Rücken mit anderen Mädels am rumen Schelkern ist.

00:08:27: Und dann habe ich ihn halt natürlich drauf aufmerksam gemacht und darauf angesprochen.

00:08:33: Das war richtig toxisch, da kam dieses klassische Freddy... Du darfst doch nicht in anderen Glauben!

00:08:39: Du weißt doch wer ich bin?

00:08:41: Du kennst mich am allerbesten.

00:08:42: Ich würde dir sowas niemals antun.

00:08:45: Die anderen lügen, die anderen wollen uns beiden schaden.

00:08:49: Du darf sie nicht vertrauen, du darfst nur mir vertrauen.

00:08:52: Das was wir haben ist so besonders dass alle anderen darüber so neidisch sind das die Sachen erfinden.

00:08:58: Und das habe ich geglaubt.

00:08:59: Ich hab mir das geglauben und dann hab' ich halt natürlich auch angefangen, von allen Menschen mich zu distanzieren...

00:09:03: Klar!

00:09:04: ...weil die haben dich ja angelogen?

00:09:05: Genau, die

00:09:05: haben mich alle angelogen.

00:09:06: Die wollten alle meiner Beziehung schaden, die wollten mich von ihm wegbringen weil sie alle neidisch sind, weil ich mit dem groß, mit dem erfolgreichen Sportlar zusammen war und die eigentlich die anderen Mädchen es alle sein wollten.

00:09:20: so hatte mir das halt die ganze Zeit in meinen Kopf eingepflanzt und das hab ich dann auch wirklich geglaubd

00:09:25: Oh

00:09:25: Scheiße.

00:09:26: Und hab dann ... Ich war halt willenlos.

00:09:29: Es ging irgendwann so weit, dass wenn wir uns gestritten haben, er hat ganz viel auch bei uns gewohnt, weil seine Eltern ist auch egal, die haben woanders gewohnd und der war in einer Art Sportinternat später.

00:09:41: Dann hat er ganz viel bei uns mitgestritten, hat mich bestraft und musste auf dem Boden schlafen aus meinem eigenen Bett.

00:09:47: Ja ja!

00:09:47: Und ich hab das gemacht.

00:09:49: Weil ich nicht wollte, dass wir uns weiterstreiten.

00:09:52: Du hast dich angepasst am Ende.

00:09:55: Ja, komplett gemacht was ihr wollte.

00:10:00: Das hat mich schon krass lange geprägt und ich habe das wirklich nie gemerkt.

00:10:05: Meine Eltern haben es auch nicht gemerkt weil meine war total nett zu meinen Eltern.

00:10:10: Die haben sich auch mit ihm super gut verstanden.

00:10:13: Das war total schön.

00:10:14: und dann hab ich gedacht, krass, er hat dir diese Seite so, ich kenn ihn wirklich, ich weiß wie er sein kann?

00:10:18: Und ja ... Er kann aufbrausend sein und ja, er kann wirklich laut werden.

00:10:23: Aber ich weiß, wie er ist.

00:10:25: Ich weiß, dass wir mit meinen Eltern umgehen würden.

00:10:26: Meine Eltern würden ihm nicht vertrauen, wenn er so schlimm wäre.

00:10:30: Und seine Eltern waren absoluter Traum.

00:10:32: Ich hab die geliebt bis heute noch.

00:10:34: Total tolle Menschen!

00:10:35: Deswegen konnte ich das nie so richtig akzeptieren

00:10:39: Und greifen wahrscheinlich

00:10:40: gar nicht.

00:10:41: Gar nicht, ja und vor allem nicht mit der Welt.

00:10:43: Da war ich wahrscheinlich zwischendurch mal sechzehn dann irgendwann.

00:10:46: Und da gab es noch eine Situation die werde ich auch nie vergessen.

00:10:48: Da kam irgendwann die Mutter einer anderen Schümmerin auf mich zu.

00:10:54: Und

00:10:54: meinte... Ich war auch mal in so ner Beziehung gefangen.

00:10:58: Die Mutter!

00:11:00: Und nicht nur so hell.

00:11:01: Das ist eine Beziehung.

00:11:02: Wo von redet die?

00:11:02: Ja,

00:11:03: ich war auch mal in so einer Abhängigkeit und sie meinte, ich merke... Ich musste das sagen weil ich beobachte das jetzt schon seit einem Jahr und du wirst immer weniger und du bist immer kleiner und du wisst immer dünner und du die Fredi verschwindet gerade.

00:11:18: Und jetzt grade wo ich das erzähle fällt mir wieder andere Sachen ein zum Beispiel sowas wie der hat mir regelmäßig in den Bauch gekniffen.

00:11:24: Oh schön auch, rad ich auch mal!

00:11:26: Und er hat mir gesagt wie dick ich bin Und dadurch habe ich eine so krasse Abneigung entwickelt, das war mein Bauchanfass.

00:11:33: Also man darf nicht meinen Bauch anfassen.

00:11:35: Kein Mann durfte danach meinen Bauchen immer anfassen, hat immer gekniffen ... Der hat mich einfach grundsätzlich nicht ernst genommen und überhaupt nicht liebevoll behandelt.

00:11:45: Ich weiß auch gar nicht mehr wie es genau zu Ende gegangen ist.

00:11:48: Am Ende des Tages war's doch, der ist dann irgendwann weggezogen für den Sport und dann hat sich das ein bisschen auseinander gelebt.

00:11:54: Ich war natürlich total heartbroken, bin regelmäßig da hingefahren Und irgendwann kam dann wieder so ein Gerücht auf, dass er mir fremd geht.

00:12:03: Mit einer anderen, mit einer auch immer ganz tollen Frau und

00:12:08: ...

00:12:08: Dann hab ich ihn irgendwann zur Rede gestellt und meinte, ich kann das nicht mehr?

00:12:12: Dann hab' ich Schluss gemacht!

00:12:14: Weil ich nicht mehr konnte und der meinte so, ich würd niemals Schluss machen und habe gesagt, na gut aber ich kann nicht mehr also... Ich bin eigentlich darum gebeten, dass ihr Schluss

00:12:21: macht.".

00:12:22: Und es hat aber nicht gemacht.

00:12:23: Dann hab ich gesagt, okay, dann muss ich das jetzt machen und werde ich nie vergessen, als wer der erleichtert gewesen ist, hat mir einen Kurs auf die Stirn gegeben uns gegangen.

00:12:32: Wirklich so, okay tschüpp!

00:12:34: Das

00:12:34: war's.

00:12:35: Und ich stand da, das war meine erste große Liebe oder meine erste Liebe, was nicht?

00:12:39: Ich war am Boden

00:12:42: zerstört.

00:12:43: Ich dachte so, was geht denn jetzt ab?

00:12:45: Und dann waren drei Tage später mit dem anderen Mädchen zusammen ... Und da hab ich auch mitbekommen zum Thema Handgreiflichkeit, dass sich das dann ... Es hat sich gesteigert.

00:12:56: Also wie er sich mir gegenüber verhalten hat, dieser Kern war danach wohl noch da, bis jetzt.

00:13:02: auch Gerüchte habe ich gehört.

00:13:05: Ich weiß jetzt, es hat sich wahrscheinlich dann auch ... also es steckte irgendwie in ihm?

00:13:10: Ja, aber das war so meine erste Beziehung.

00:13:14: Du hast ja gerade schon gesagt, dass

00:13:15: z.B.,

00:13:15: das mit dem Bauch was nachgehalten hat gab's dann auch irgendwie sowas wo du später dann als du angefangen hast, das zu realisieren was es so verändert hat?

00:13:24: Ja ich hab lange gedacht dass ich mit jemandem schlafen müsste damit man mich gut findet oder dass man mich liebt.

00:13:32: Weil wenn er gesagt hatte ich liebe dich war das nur nach dem Geschlechtsverkehr und ich habe das dann halt verknüpft und gedacht ja gut das gehört ja offensichtlich zusammen.

00:13:40: also man findet mich nur gut Wenn's halt körperlich wird, ne?

00:13:45: Und das hat natürlich schon der Lange in meinen Teenagerjahren noch was mit mir gemacht.

00:13:50: Das habe ich schon lange gebraucht um loswerden beziehungsweise überhaupt das auch um das zu verstehen dass man eine ganz andere Wertschätzung bekommen sollte auf eine viel gesündere Art und Weise.

00:14:03: Ja also das war so schon prägend ja schon sehr prägt

00:14:08: Gerade in so jungen Jahren, ne?

00:14:09: Und wenn das eine der ersten Beziehung ist.

00:14:10: Ich glaube, dass macht total viel mit einem weil du da ja lernst wie eine Beziehungsvermutliches

00:14:16: laufen sollte.

00:14:17: Ja genau!

00:14:17: Das ist so dein erstes Beispiel was du dann erlebst.

00:14:19: und wenn dann so ein Mist passiert um das jetzt nochmal hier... das ist ja viel zu harmlos eigentlich ausgedrückt aber meistens realisiert man es ja dann immer später.

00:14:27: ich habe das total lange nicht gecheckt und ich hab gewusst okay ich hab ihn so ein bisschen als Haarschloch abgestempelt für mich.

00:14:33: Ich hab das ganz lange nicht verstanden.

00:14:36: Ja, man kann natürlich noch eine Beziehung nach danach.

00:14:39: Und da hab ich dann einfach gemerkt in so Verhaltensweisen wie ne Beziehungen laufen kann, dass sie ... Sie war damals auch noch nicht auf Augenhöhe.

00:14:46: Ich würd sagen meine letzte Beziehungs- und die ich jetzt habe, das ist die erste Beziehion, die wirklich auf Augenhöhle ist.

00:14:55: Aber es fing an sich so an zu nähern und ich hab gelernt, wie's ist wenn jemand einem wertschätzend gegenüber isst Und nicht so, ähm ... ja.

00:15:05: Nicht wie er mit Geschenken dieses Geschenke erzwingen ist auch so weird?

00:15:09: Ja

00:15:09: das finde ich auch ganz komisch.

00:15:10: und dann so ganz immer dramatische Musik gehört.

00:15:14: Ich war richtig hartbockend.

00:15:16: Ich hab richtig Songtexte analysiert.

00:15:18: Ich hatte diejenige, die auf einer Bank saß und also

00:15:21: ganz

00:15:22: in Briefe geschrieben.

00:15:24: Und da kam natürlich nie was zurück.

00:15:27: Ähm... und dass das abzuschütteln, ich habe danach auch noch mal ein paar Männer kennengelernt, die mir dann auch... Also fremdgehen war so'n Thema ne Zeit lang.

00:15:38: Ich hatte oft irgendwie da echt einen Thema mit, dass da Männer zweigleisig gefahren sind und ich hab dann irgendwann ... ja, ich weiß gar nicht wie ich daraus gekommen bin.

00:15:49: Ich habe dann irgendwann wahrscheinlich einfach dann doch gute Männer kennenernt,

00:15:58: Aber konntest du das dann akzeptieren?

00:16:00: Wenn du jetzt auch sagst, zum Beispiel Wertschätzung musstest du erst mal lernen.

00:16:03: War das okay für dich als dir deine Wertschätzungen entgegen gebracht wurde oder warst du dann erstmal so ein bisschen irritiert?

00:16:08: Weil das kann ja auch voll auf passieren, dass man es dann erst einmal gar nicht annehmen kann!

00:16:12: Ja ich war irritiert wenn eine Beziehung nicht Drama war.

00:16:17: Ja

00:16:17: weil so kanntest Du's halt.

00:16:19: Ich kannte halt nur Höhen und Tiefen und dieses wenns einfach gut läuft... Das hat mich total misstrauisch gemacht.

00:16:25: dass

00:16:27: gedacht, dass das nicht Liebe ist.

00:16:29: Ich hab gedacht es dramatische während Liebe und es muss ja so aufregend sein und Höhen und Tiefen.

00:16:33: Und es muss so ... Nicht so dramatisch, sondern voller Emotionen sein weil wenn's nur volle Emotion ist dann heißt es ja, dass ich viel empfinde bis ich mal verstanden habe, dass es total

00:16:44: ungesund ist und dass

00:16:46: das ganz viele Ängste sind und man total verliebt sein kann um Bauchkribbeln haben kann, wenn sie sich einfach fügt und einfacher ist.

00:16:54: Das hab ich ganz lange, glaub ich bestimmt fünf, zehn Jahre für gebraucht um das zu verstehen.

00:17:01: Ja und dieses Sexualität zu heilen habe ich auch lange gebrauchten.

00:17:07: Ich hab lange bevor ich jetzt meinen letzten Partner kennengelernt hab war ich oft die Kaputte.

00:17:16: Abgefuckte, kaputte im Sinne... Ich war immer total fröhlich.

00:17:21: Aber du kennst die mich nicht, wenn ich mit Männern... Ich bin alleine in den Bars gegangen.

00:17:27: Ich war mal so eine komische Rolle gehabt, dass ich irgendwie Sex ist für mich nur Sex und es hat für mich nichts mit Emotionen zu tun.

00:17:38: Man kann das komplett trennen.

00:17:39: und weiß, ich war abgeklärt.

00:17:41: Ich hab ziemlich abgeklärt was ... Alter, Männer stehen da ja komplett drauf.

00:17:48: Der ist krass!

00:17:48: Wirklich das.

00:17:49: und vor allem ältere finde ich auch jetzt rückblickend total erschreckend wie viele Männer mir Avancen gemacht haben die wirklich deutlich deutlich deutlich älter waren als ich.

00:18:01: gerade wenn sie irgendwie so gemerkt haben okay die hat irgendwie die hatten Herzschmerz oder die verarbeitet grade was die is grad So, wie soll ich das sagen?

00:18:13: Wie so eine raue Emotionalität.

00:18:16: Die ist nicht abgeklärt, sondern die ist eigentlich ziemlich verwundbar und verloren.

00:18:23: Da sind sie darauf gegangen, wie die fliegen.

00:18:25: Das ist ja so krass!

00:18:26: Und dann hat es auch einer mal tatsächlich ausgenutzt – also wir springen jetzt ein paar Jahre – und der war wirklich deutlich älter Und der hat mich nicht, also das waren wirklich da und da muss ich auch häufig noch dran zu drückdenken.

00:18:41: Das war auch ziemlich toxisch was Der mir für Sachen in den Kopf gesetzt hat Beziehungsweise wie er mich dann auch eine zeit lang echt beeinflussen konnte.

00:18:51: und Ich habe dabei dann zum glück ziemlich schnell die reißleine gezogen hab gemerkt irgendwas läuft ihr gerade ganz ganz ganz verkehrt.

00:18:58: Ich bin hier weg.

00:18:58: aber ja es gab so So hertschmerz hat mich verloren.

00:19:02: im hertsschmerz hatte nach meiner ersten Trennung zwei Eineinhalb, zwei Jahre lang war ich richtig tief im Herzschmerz.

00:19:13: Aber auch weil ich ein Typ bin ... Ich liebe es zu lieben.

00:19:15: Also ich liebe es verliebt zu sein und ich glaube auch, ich hab's ein bisschen genossen.

00:19:20: Dann danach so

00:19:21: diese

00:19:22: Herde zu sullen?

00:19:23: Ja

00:19:23: voll!

00:19:24: Und ich habe's auch ein bisschen Genossen, die in meinen Augen kaputte.

00:19:27: Ich fand das cool, dass ich mit Mitte zwanzig alleine eine Barge oder Anfangmitte zwanziger alleine eine barge gegangen bin sehr drin.

00:19:38: Also ich war zwischendurch eine Phase, weil ich wirklich ein bisschen dramatisch aber jetzt rückblickend denke ich gehörte das vielleicht irgendwie alles dazu um das alles zu verarbeiten.

00:19:48: I don't know!

00:19:48: Ich weiß es nicht

00:19:49: und vielleicht auch um dann am Ende zu merken was gut ist.

00:19:54: also weißt du dass du jetzt sagst die Beziehung die du führst ist gut und du weißt auf warum sie gut ist und so weißt ja vielleicht muss man davor... Also ich will jetzt nicht sagen einige der Dinge, die du gerade beschrieben hast.

00:20:06: Die muss man nicht erleben um das sagen zu können.

00:20:08: aber trotzdem kann man ja dann viel mehr wertschätzen wenn wirklich irgendwas dann richtig gut

00:20:13: ist.

00:20:13: Ja total!

00:20:14: Ja voll und ich bin ganz ganz froh dass ich auch einen total tollen Halter aus dem Elternhaus

00:20:19: habe.

00:20:21: Dass die mir quasi gezeigt haben was gut ist weil wenn ich das nicht gehabt hätte dann wäre ich glaube ich irgendwann Krass, abgedriftet.

00:20:30: Also wirklich krass und ich meine auch so Milieu-Krass!

00:20:33: Ich fand nämlich ne Zeit lang ... Ja?

00:20:36: Ich fand ne Zeitlang so Gangs richtig spannend.

00:20:39: Ich fand nicht Ultra Hot.

00:20:41: Achso, so richtige!

00:20:43: Angels, Banditos,

00:20:44: Gangs... Da haben wir schon mal drüber gesprochen, also angeteasert dass du da ein Fable für hattest.

00:20:51: Und das sich da dachte so ... Ah, schon cool Ich hab vielleicht ein bisschen zu viel Stands of Anarchy geguckt.

00:20:57: Und Charlie Hanuman oder wie der heißt?

00:21:01: Ultra Hot bringt halt in jeder Folge irgendjemanden um, aber wow ist er heiß!

00:21:06: Auch so bescheuert.

00:21:07: auch diese Serien sind so toxisch.

00:21:09: Ja, das ist alles überwunden Gott sei Dank gut und ja total.

00:21:13: Das liegt da wirklich daran also mir jetzt mal aus dem Toxischen rauszukommen weil ich dann auch wirklich jemanden kennengelernt habe der einfach so ... gut ist und so ehrlich, echt und lieb.

00:21:26: Ich hab die ersten zwei Jahre dieser Beziehung ... Hab ich diesen Mann alles erzählt?

00:21:35: Alles!

00:21:36: Weil ich gesagt habe entweder du magst mich komplett oder dann will ich es, dass du das weißt... Und wenn du damit nicht umgehen kannst, ist auch okay.

00:21:44: Auch da hab' ich's wahrscheinlich ein bisschen overdramatic jetzt rückblickend, wo ich mir denke mein Gott warum tust der Person das an?

00:21:49: Aber gut, das ich's gemacht habe weil

00:21:51: Erkennt dich jetzt mit allem?

00:21:53: Ja, und es gibt nichts was er nicht kennt.

00:21:56: Es gibt nichts wo jemand auch hinzugehen könnte und könnte sagen, das gibt's nicht.

00:22:00: Das ist so wichtig und ich glaube dass ich das aber viel mehr gemacht habe für mich um mich selber vielleicht einfach mal zu heilen und um zu sehen ob die Person mich dann immer noch liebt.

00:22:11: Ich hab ihn geheiratet.

00:22:13: was soll ich sagen war gut alles hat gut geklappt.

00:22:17: ja

00:22:17: das ist schön.

00:22:18: Ja, eigentlich ein schönes Happy End von dieser Geschichte.

00:22:22: Wenn man das einmal so im großen Ganzen

00:22:24: sieht... Aber fünfzehn möchte ich echt nicht mehr sein!

00:22:26: Mein Gott, wenn ich jetzt zurückblicke und dieses Mäuschen sehe wie ich mich da hab manipulieren lassen, ich würde am liebsten dahin gehen und sagen Das brauchst du nicht also dieses Ich würd gerne mit selber zurückgehen und sagen Du bist viel mehr wert und hör auf damit.

00:22:42: Und ich finde es wirklich krass dass das keiner gemacht hat oder kaum jemand gemacht hat Weder die Trainer noch die anderen Leute.

00:22:48: Also, sie haben das dem Ganzen zugesehen und haben es zugelassen.

00:22:53: Und das finde ich total krass!

00:22:54: Da würde ich mir jetzt auch vornehmen oder habe ich mir auch vorgenommen als Mama oder als Schwester oder als Freundin... Wenn ich so was mitbekommen würde?

00:23:05: Das schon Versuche anzusprechen also gerade bei Freunden.

00:23:08: Klar, bei fremden Leuten ist es immer total schwierig außer ich würde jemanden... Bei Freunden, wenn ich merke, die sind gerade in was total Toxischen verfangen und kriegen das überhaupt nicht mit.

00:23:18: Dann würde ich das schon ...

00:23:19: Muss man auch.

00:23:20: Ich habe letztens so ein Artikel gelesen, dass zwei Mädchen gerettet werden konnten weil die eine dieses Signal gegeben hat.

00:23:27: Auch das ist jetzt eine ganz andere Geschichte.

00:23:29: aber trotzdem am Ende muss man hinsehen egal in welcher Form und wenn man was bemerkt, was irgendwie nicht gesund ist, egal in welche Form, dass man dann etwas macht.

00:23:39: Ja was ist so schwierig darüber zu sprechen?

00:23:41: Ich meine ich hab mich ja schon geschämt darüber zu sprechen.

00:23:43: Jetzt auch ganz lange und es ist gerade auch super befreiend.

00:23:46: vielleicht sehe losgelöst

00:23:49: ist.

00:23:49: Aber dann denke ich mir so, das war ja... Ich finde es ist ein Anfang und es hätte sehr viel schlimmer kommen können.

00:23:56: Absolut!

00:23:57: Aber ich glaube dass da schon eine Grundbasis, wo man denkt ah, das sind Muster, denken wir mal zehn, fünfzehn Jahre weiter.

00:24:05: Das hat mich jetzt nicht gewundert wenn ich irgendwie gehaun geworden bin.

00:24:10: Genau aber jetzt habe ich den Faden verloren, das weiß ich auch nicht mehr was ich sagen wollte.

00:24:15: Am Ende ist es glaube ich ganz wichtig, dass du für dich... Dass du für Dich da sage ich mal rausgefunden hast.

00:24:21: Dass sich das nicht

00:24:22: so doll

00:24:24: verwundet hat, dass Du da nie wieder rausgekommen bist?

00:24:27: Ich glaube das ist die Hauptsache weil das ist schlimm finde ich wenn das dann so nach wirkt und auch deine nächsten Beziehungen so bewegt.

00:24:35: Und wenn Du jetzt sagen kannst Du führst eine Beziehung auf Augenhöhe, die wertschätzend ist und mit jemandem der liebt zu Dir ist, ist doch das Beste was passieren kann.

00:24:42: Ja ist total schön!

00:24:46: Es ist ja nicht so, dass nur ich Scheiße erlebt habe.

00:24:52: Ich kenne dich sehr lange und ich kenne dir vor allem fast die meiste Zeit

00:24:59: auch singelange

00:25:01: weil ich glaube auch du was ich mal mitbekommen hab auch das deine Beziehung dich sehr geprägt haben.

00:25:07: Eine mehr, vielleicht noch als die andere?

00:25:09: Ja komplett.

00:25:10: Also auf eine ganz andere Weise als mich jetzt aber auch da würde ich sagen war schon ein bisschen viel Toxisches dabei.

00:25:17: Ja komplett also so ganz.

00:25:19: wenn ich jetzt einmal so eine Bilanz ziehe von meinem Bezüge... Ich war nie so krass, also ich war gerne auch alleine und ich habe das gar nicht so gebraucht.

00:25:25: für mein Glück sag' ich mal Deswegen habe ich es nie so darauf angesetzt.

00:25:31: Aber einer meiner ersten Freunde damals, ganz toll ist der, wir haben auch immer noch guten Kontakt und so ist alles in Ordnung.

00:25:39: nur ich glaube diese Beziehung hat mich da hingehen sehr geprägt.

00:25:41: Ich würde die nicht toxisch nennen aber die war sehr ungesund.

00:25:43: Wir haben uns ganz oft gestritten Und mit jedem Streit gefühlt haben wir dann Schluss gemacht Und immer wieder wurde, ah nee ich will nicht mehr.

00:25:50: Es war immer der eine oder andere und so dass wir das dann beide selber nicht mehr so richtig ernst genommen haben und einfach so leichtfertig gesagt haben und diese Beziehung weggeschmissen und wieder rangeholt und das ist ja schon ne sehr ungesunde Dynamik und

00:26:04: sehr anstrengend.

00:26:05: Komplett!

00:26:05: Ich glaube, dass mich das dahingehend geprägt hat, was ich danach gedacht habe, so einer Anstrengungen will ich nicht mehr weil ich fand den toll und alles war wunderbar und er war eigentlich ein voll lieber Mensch.

00:26:17: Aber diese Dynamik, die wir da entwickelt hatten beidseitig.

00:26:20: Da war ich auch sehr toxisch.

00:26:22: Das war nicht nur er, das war auch ich weil ich saß dann da auch und habe Stress gemacht, hab gesagt ne ich will nicht mehr in den Bindern gegangen und dann bin ich nicht ans Handy gegangen wenn der angerufen hat und so weißt du?

00:26:31: Also gar nicht, gar nicht so gut.

00:26:32: Ich finde

00:26:33: mich gar nicht getraut.

00:26:34: Nee!

00:26:34: Und das macht man auch nicht.

00:26:35: also ignorieren ist das schlimmste was geht und gerade in einer Freundschaft, in der Beziehung egal Partnerschaft macht man das nicht.

00:26:42: offensichtlich hat die anderen Personen in dem Moment Sorge Angst irgendwie Verlustängste.

00:26:46: dann meldet man sich.

00:26:47: Und das habe ich dann nie gemacht und davon habe ich selber total gelernt, also versuchte es nicht nochmal passiert.

00:26:55: aber klar hat mich halt eingehen geprägt dass ich sehr unnaber wurde und eigentlich keinen Bock auf Beziehung hatte weil das war so... Es war mir zu anstrengend und ich dachte ich kann auch genauso gut alleine sein.

00:27:09: Und dann las ich das und ist es am Ende auch nicht so schön auseinandergegangen, wo ich bis heute nicht wirklich eine Antwort bekommen habe.

00:27:18: Das war rückblickend hab ich mir selber erklären können weil's einfach ungesund war.

00:27:22: aber in dem Moment ist natürlich für mich ne Welt zusammen gebrochen.

00:27:25: Und ein paar Jahre vorgeschwult ist.

00:27:29: dann glaube ich so ungefähr das blödste Anbeziehung für mich passiert was mir bisher passiert ist mit einem Mann, der auf den ersten Blick eigentlich so ganz toll war.

00:27:46: Witzig und immer gut gelaunt.

00:27:48: Und sehr caring am Anfang, sehr liebevoll.

00:27:52: Hat dann für meine Verhältnisse zu früh gesagt ich liebe dich.

00:27:57: Das war schon so rückblickend für mich das aller der erste Moment wo ich dachte warte.

00:28:02: Ja genau aber auf der anderen Seite.

00:28:03: damals habe ich halt gedacht und es ist auch vollkommen fair.

00:28:07: Jeder ist ja da anders bloß weil ich ihn ein bisschen länger vielleicht brauche um das zu sagen und zu fühlen kann nicht dass er niemand anderes absprechen.

00:28:15: Ja, die Zeiten mit ihm wurden dann immer ... Ich weiß gar nicht wie ich es am Ende ... Problematischer kann man das eigentlich sagen.

00:28:23: Und da haben dann Rückblicken sehr viele Dinge mit reingespielt von denen ich halt am Anfang nichts wusste und in dem Moment habe ich's halt nie verstanden.

00:28:30: Ich war dann zum Beispiel für längere Zeit mal weg mit einer Freundin im längeren Urlaub den er eigentlich mit mir machen wollte, wo er mir das zum Geburtstag geschenkt hat und so weiter.

00:28:39: Ich habe mich da total drauf gefreut und hab das eigentlich auch nur geplant damit wir die Zeit zusammen haben.

00:28:44: Und dann hat der das irgendwann abgesagt weil er gesagt hat ne es geht doch nicht ich schaust nicht.

00:28:47: und dann bin ich mit einer Freundin gefahren und dann war ich also nicht hier.

00:28:50: Wir haben zu dem Zeitpunkt auch schon zusammen gewohnt.

00:28:55: Ich glaube derzeit ist irgendwas geschiftet, weil ich war nicht da.

00:28:59: Ich war vorher vielleicht wie so eine kontrollierende Person obwohl es eigentlich gar nicht war aber... zurückgehalten mit dem Leben, was er eigentlich leben wollte.

00:29:08: Und ab dem Moment fing unsere Probleme an und das wurde dann so schlimm... Ich habe es halt damals, also das ist vielleicht ein bisschen verwirrend jetzt gerade weil.

00:29:16: ich hab im Nachhinein sehr viele Dinge erfahren die für mich alles erklärt haben aber in dem moment wusste ich's nicht.

00:29:22: Das heißt es fing an wir hatten immer wieder Streit.

00:29:24: dieser Streit oder diese Streits wurden so regelmäßig dass die immer damit endeten, dass wir einfach beide kein Wort mehr miteinander geredet haben.

00:29:33: Er ist meistens aus der Wohnung raus und war weg... Und ich wusste gar nicht, wo.

00:29:38: Also da wieder dieses Ignorieren und dann hab' ich selber gemerkt, ich verfalle aber auch wieder ein altes Muster und das habe ich gehasst.

00:29:45: Weil ich wollte es nicht mehr... Ich hab für mich die Erkenntnis damals gezogen, dass war nicht gut, das ist nicht gesund, ich möchte das noch mal auf einmal.

00:29:51: Fand ich mich wieder in dieser Situation, er konnte aber auch da nicht raus weil der Ding in mir ausgelöst hat, Ich konnte nicht verstehen, warum wir wieder so einen Streit haben und dann ist er gegangen.

00:30:04: Dann red ich jetzt auch nicht mit dir so ungefähr, weißt du?

00:30:08: So ging das los und dann wurde es irgendwie so schlimm, dass sich das Gefühl hatte mir... Also die ganze Situation glitt mir aus den Fingern.

00:30:17: Dann war der ständig unterwegs immer

00:30:19: saufen."

00:30:20: kam morgens um fünf, sechs Uhr nach Hause.

00:30:22: Da bin ich aufgestanden und hab gearbeitet.

00:30:25: Der sich ins Bett gelegt und immer wieder ... Und das Schlimme war, dass ich halt nie, nie, NIE, niemals damit gerechnet habe, dass der irgendwas Blödes machen könnte.

00:30:34: in den Momenten.

00:30:34: Also im Sinne von mehr Fremdgehen oder so.

00:30:37: Habe ich dann am Ende leider auch rausgefunden, dass was passiert ist an diesen Abendeln wo ich ... Und irgendwie, also das war dann okay.

00:30:48: Weil das war danach vorbei und irgendwie dachte ich mir ja gut ok komm scheiß drauf abhaken irgendwie.

00:30:54: Das schlimme war nur dass Ich mich in der zeit weil ich wurde bestraft mit ignoranz.

00:31:02: Es war immer wieder dieses gefühl

00:31:05: ich

00:31:05: bin die Ich bin das Problem.

00:31:07: Mir wurde immer vermittelt, ich hab's verkackt!

00:31:09: Nein?

00:31:10: Ich bin zu kontrollierend... ...ich bin zu langweilig vielleicht auch da sich den Spaß jetzt hier nicht mitmache.

00:31:17: Ich ähm... ich bin zu... oh weiß gar nicht zu negativ... Was hat er mir dann manchmal in diesem... Also am Ende vom Lied war es so, ich habe mir die ganze Schuld gegeben.

00:31:29: Ich hab die ganze Zeit gedacht, ich bin's irgendwie weil ich das auch nicht verstanden habe.

00:31:32: Weil in meinen Augen war der toll und alles super und der war so die Sonne weißt du?

00:31:35: So die vermeintliche Und jeder Streit endete dann irgendwann und dann bekam ich Blumen Dann bekam ich ein teures Geschenk.

00:31:43: Das war dann immer wieder so dieses, ah ja es ist doch alles okay und alles ist gut und wir kriegen das irgendwie hin.

00:31:49: Und klar bitte, ich finde Streit noch unfassbar wichtig und das gehört zu einer Beziehung auch mit sicher, mit unter dazu aber halt nicht in der Regelmäßigkeit und vor allem nicht

00:31:59: Ich hab noch nie nach einem Streit ein Geschenk bekommen.

00:32:02: Nein, das ist

00:32:03: auch nicht mal ganz komisch.

00:32:07: Das war wie so eine Belohnung oder beziehungsweise ... Ach ja hier kommt es doch alles halb so wild.

00:32:11: Ja und was will man dann noch sagen?

00:32:12: Wenn man vielleicht irgendwie ein teures Harmband oder so bekommt.

00:32:15: Ey

00:32:15: du ich sag dir mal Blumen!

00:32:16: Also das waren wunderschöne Blumen.

00:32:17: Ich habe mich jedes Mal richtig gefreut aber rückblickend weiß ich warum ich die bekommen

00:32:21: habe.

00:32:21: ne

00:32:22: wenn der Scheiße gebaut hat oder irgendwas doof lief Und nicht wenn's gut war.

00:32:25: und das war dann irgendwie zu dem Zeitpunkt und ich habe es nicht verstanden.

00:32:31: Und irgendwann hab' ich krasse Rückenschmerzen entwickelt, ich hab die darauf geschoben dass wir damals in einem Van unterwegs waren... Das weiß ich noch.

00:32:37: Das ist bestimmt!

00:32:37: Ja und ich dachte das war halt dieser Bus in dem ich Monate geschlafen hab der mein Rücken irgendwie kaputt gemacht hat.

00:32:43: Das Ding ist aber ab dem Moment, wo die Person aus meinem Leben war und ich dann über ihr Leben erfahren habe von anderen Menschen.

00:32:49: Da war meine Rückenschmerzen auf einmal weg.

00:32:50: also das heißt ich hatte die ganze Zeit so erklär' ich mir das jedenfalls.

00:32:53: Ich war im MRT, ich hab tausend Sachen gemacht wie bei Rücken.

00:32:56: Es wurde nicht besser.

00:32:57: es war so schlimm dass ich teilweise nachts

00:32:59: aufgestanden bin.

00:33:00: Nein!

00:33:00: da war nichts Kerngesund.

00:33:02: Ich bin nachts durch Köln gelaufen weil ich nicht mehr liegen und stehen und sitzen konnte weil's so weh getan hat Und auch da er ist liegengeblieben nicht nachgefragt und so.

00:33:11: Und am Ende hab ich über andere Leute gehört, dass es hieß ja die erzählt ja immer nur das sie Rückenschmerzen hat damit ... Damit ich die in Ruhe lasse wenn wir abends ins Bett gehen und

00:33:21: so ... In Ruhe lassen?

00:33:23: Sex in its ... Ja genau!

00:33:25: So Boah,

00:33:27: ist das respektlos.

00:33:28: Ja es ist vor allem so respektlos dass in dem Moment mir ging's ja nicht gut weil ich dachte die ganze Zeit warum habe ich so schlimme Rückenschmerzen?

00:33:34: Das gefühlt was mein ganzen Alltag prägt und ich hab keine Antwort darauf gefunden.

00:33:38: medizinisch ne und lange Rede kurzer Sinn Es war am Ende so.

00:33:42: es eskalierte so der maßen an dieser Beziehung Dass da passierten dann natürlich ganz ganz viele andere Dinge noch.

00:33:48: aber letzten endes Ich war dann im Urlaub einen, den wir eigentlich gemeinsam machen wollten.

00:33:53: Ich bin alleine mit meiner Familie und so.

00:33:55: In der Zeit wo ich da war ist er dann aus der gemeinsamen Wohnung ausgezogen und hat gefühlt alles mitgenommen.

00:34:00: Und ich erfuhre das mehr oder weniger nur von einer Freundin die oben drüber wohnt und die mir schrieb und sagte so, ich glaube der zieht geradeaus.

00:34:08: Also klarten wir vorher darüber kurz gesprochen dass es natürlich die Optionen ist, dass wir die Wohnung auflösen und alles.

00:34:15: aber ich hatte ihnen eigentlich darum gebeten dass das nicht passiert während ich im Urlaub bin.

00:34:20: Ja, dann habe ich über sehr viele andere Menschen eben erfahren, dass das eigentlich von Anfang an keine gute Beziehung war.

00:34:27: Weil ich von Anfang An gelogen wurde.

00:34:30: Von Anfang an hat er mir mehr oder weniger eine andere Seite von sich gezeigt als er eigentlich war und mir Freunde nicht vorgestellt mit denen er nämlich so war wie er immer war.

00:34:38: Und das hieß sehr viel trinken und auch Drogen nehmen.

00:34:41: Das war halt ein anderes Leben!

00:34:43: Und ein

00:34:43: richtiges Doppellebengefühl.

00:34:44: Genau,

00:34:44: also so beschreib ich es zurückblicken für mich und... Ich hab da natürlich in dem Moment als mir das alles erzählt wurde ist so eine Last vor mir gefallen weil ich dann verstanden habe und dann konnte ich auch abschließen und dann war's okay!

00:34:56: Und dann kurz darauf war ich einfach nur dass ich wirklich sagen konnte ich bin dankbar dass es so gelaufen ist, weil ich wäre nicht gegangen.

00:35:04: Nee, wärst du nicht?

00:35:05: Du warst ähm... Also ich hab ja von dem von dem Vormein dich einen Doppelleben sehr wenig mitbekommen.

00:35:13: Ich hab nur mitbekommen, wie invested du warst und zwar im Sinne von fredi.

00:35:19: Ich glaube das könnte der Mann fürs Leben sein.

00:35:21: investet also wirklich.

00:35:23: Du warst bereit über sehr viele Sachen hinweg zu schauen

00:35:27: voll

00:35:27: die dich total genervt haben.

00:35:29: das weiß ich auch noch.

00:35:29: es waren so ich habe so kleinigkeiten mit bekommen im haushalt wo Ich dann auch gesagt hab so, mein Gott okay vielleicht muss man das akzeptieren und weiß wenn man den liebt.

00:35:38: Dann packt man sich nicht über die Wäsche ab sondern schwamm drüber.

00:35:41: aber das ist ja oft nur, man fackt sich ja nicht über der Wäscher ab, wenn alles gut ist.

00:35:47: Sondern es ist ja eigentlich nur ein Indikator dafür dass noch so viel mehr im Agen ist.

00:35:52: oder beziehungsweise natürlich kann man sich auch über den Haushalt abpacken wenn er sich total summiert.

00:35:56: Das kann auch nicht bei einer intakten Beziehung sein, aber meistens ist das wirklich der Fall wenn ich Klarigkeiten so dermaßen aufregen wie es dich aufgeregt hat.

00:36:03: Dass das eigentlich finde ich so ein Symbol dafür dass noch viel mehr im Agen ist und vor allem deine Rückenschmerzen.

00:36:08: Ja krass wieder in Körper.

00:36:10: Der hat mir Signale gegeben.

00:36:12: Ja, genau!

00:36:13: Und das habe ich halt natürlich in dem Moment nicht gesehen und rückblickend wurde das für mich komplett klar wenn du über Jahre hinweg eigentlich angelogen wirst Wenn die Dinge verschwiegen werden wenn dir Leute nicht vorgestellt werden.

00:36:25: und ich hab das nie verstanden weil ich dachte es sind doch deine Freunde.

00:36:27: und dann hieß es immer ja glaubt mir die würdest du nicht mögen aber wenn das noch deine freunde sind Dann werde ich sie doch mögen weil ich mag dich auch.

00:36:34: Das war für mich so die Erklärung.

00:36:36: und Genau dann diese diese Exzesse immer dieser ständig Nachts weg sein.

00:36:41: Ich wusste nicht, wo der ist und

00:36:42: so.

00:36:42: Das finde ich auch unangenehm.

00:36:44: Das ist nicht cool, ne?

00:36:45: Weil man dann doch irgendwie ... Dann liegst du wach... Am Anfang hab' ich mir einfach nur Sorgen gemacht.

00:36:49: Hab gedacht, er ist unter die Räder gekommen.

00:36:51: Ja natürlich!

00:36:52: Und irgendwann häufte sich das so dass diese Sorge- und diese Angst schlug dann in Wut um weil ich so dachte,

00:36:58: Hä?!

00:36:58: Ist es unter der Woche mitten in der Nacht?

00:37:00: jetzt mein Gott was kann man denn jetzt die ganze Zeit jeden Tag gefühlt irgendwie unterwegs sein?

00:37:04: Und das ist natürlich dann clashtender dieser beiden Welten aufeinander und wurde das wieder ganz Ungesund einfach.

00:37:09: Und ich hab danach echt lange, lange irgendwie... Also ich bin dann auch zur Psychologin gegangen und so weil ich keinen Bock hatte dass das langfristig an mir nackt.

00:37:18: Ja du hast es richtig... Du hast richtig an dir gearbeitet.

00:37:21: Das weiß ich noch.

00:37:22: Du warst sehr hard broken.

00:37:24: Ja!

00:37:24: Du warste sehr, sehr dünn

00:37:27: Ja.

00:37:27: Also wenn es mir nicht gut geht, dann kann ich nicht essen!

00:37:29: Ich wusste aber auch der Zustand wird irgendwann wieder besser... Da haben wir auch schon

00:37:31: darüber gesprochen und das war wirklich krass.

00:37:33: Aber du warst eigentlich ziemlich abgeklärt weil du halt da wie gesagt irgendwann diesen Grund

00:37:38: hattest

00:37:39: und das glaube ich einfach vieles erklärt hat für dich?

00:37:42: Genau.

00:37:42: Ich hatte eine Erklärung und dann konnte ich's packen.

00:37:44: Das war für mich auf einmal rational geworden und irgendwie hat Sinn ergeben.

00:37:49: Dann bin ich zur Psychologin damit ich das so zu sagen, weil das war meine größte Sorge dass die langfristigen Schäden sozusagen, die vielleicht irgendwann in der nächsten Beziehung auftreten.

00:37:58: Dass sie mich prägen und das wollte ich nicht.

00:38:00: Was hat sie dir gerade?

00:38:01: Naja, die hat in erster Linie mir eigentlich gesagt was ich selber im Tiefe mit drin wusste aber natürlich nicht warmen wollte weil ich dachte so Ich brauche jetzt Hilfe!

00:38:09: Und die hat zu mir gesagt Sie sind so reflektiert und ordnen das selber schon so gut ein.

00:38:13: Das einzige was sie einfach aus dem Kopf kriegen müssen weil ich habe den immer noch entschuldigt Ich habe immer wieder eine Erklärung gesucht für alles, für jede Scheiße die passiert ist und jeden Moment.

00:38:26: der war ja super egoistisch auch.

00:38:27: Der hat immer nur sein Ding durchgezogen.

00:38:29: ich hab zuhause alles gemacht.

00:38:31: Bestes Beispiel mit der Wäsche jetzt gerade.

00:38:33: Ich war unterwegs, komme nach Hause und dann hat er nur seine Wäscher gewaschen.

00:38:37: Nur seine!

00:38:38: Und obwohl meine Wäste da auch lag das waren so Kleinigkeiten.

00:38:42: Auf jeden Fall habe ich in allem, in jeder Session bei ihr irgendwas erzählt und ihn dann entschuldigt.

00:38:47: Und dann hat die irgendwann zu mir gesagt Frau Linsen hören sie auf damit weil offensichtlich war der nicht cool in ihrer Beziehung und hat irgendwie sich nicht nett verhalten.

00:38:56: Sie müssen den nicht erklären und auch nicht entschuligen das hat hier gar nichts zu suchen.

00:39:01: und als ich damit aufgehört habe wo es für mich auch so befreien da irgendwie weil ich so dachte okay dann scheiß jetzt einfach drauf So.

00:39:07: und Dann hab ich so ein Buch.

00:39:09: witzigerweise habe ich das heute noch mal mehr angeguckt weil ich dann über diese Folge auch nachgedacht hab und so.

00:39:15: Und in diesem Buch, das ist irgendwie ein super pathetischer Titel, irgendwie Liebeskummer bewältigen in, keine Ahnung, achtundzwanzig Tagen.

00:39:23: Das war wie so'n Tagebuch eigentlich.

00:39:24: Da muss sich jeden Tag eintragen!

00:39:26: Ach du, wie es mir geht und

00:39:27: so was alles.

00:39:28: Das hab ich dann gemacht weil mir eine Freundin das empfohlen hat.

00:39:30: Und ich weiß noch dass sich das hilft?

00:39:32: Ey pass auf!

00:39:32: Es hat richtig krass geholfen weil man richtig merkt in diesem Buch Ich bin von...ich bin komplett traurig und mein Herz ist gebrochen zu.

00:39:40: irgendwann kam die Wut und irgendwann kamen die Gleichgültigkeit.

00:39:43: Das ist so ne richtige Welle.

00:39:47: Warum ich das eigentlich nur erzähle?

00:39:49: Ist auch ein bisschen doll.

00:39:51: Da ist eine Liste drin, da steht mehrere Fragen und dann steht da irgendwie wenn du die meisten oder alle Fragen mit Ja beantwortet hast, dann ist sehr wahrscheinlich dass dieser Typ, mit dem du irgendwie zusammen warst, sehr krass in der zistische Züge hat.

00:40:06: Und ich habe von diesen, ich glaube sieben oder acht Fragen alle mit ja beantworten und ich habe damals...und dann hab' ich mir das heute nochmal angeguckt um zu sehen ob ich die immer noch mit Ja.

00:40:16: Und da denke ich mir so, am Ende ist das halt was Gemeines.

00:40:21: So ein Narzissmus irgendwie oder so eine ausgeprägte Form von Egoismus keine Ahnung wie man es jetzt am besten nennt aber der hat ja nur auf sich geachtet ne?

00:40:29: Der hat ja NUR sein Ding durchgezogen und das verpackt am Anfang mit sehr viel Liebe.

00:40:34: Das war schon fast so Lovebombing

00:40:35: Fast?

00:40:36: Ja Es war Lovebombing Ne?

00:40:39: Ihr seht also die die mich hören ihr seht's nicht und je ihr zuguckt ihr sehts.

00:40:43: Also meine Augen sind Ja, weit aufgesucht.

00:40:45: Das

00:40:46: war nicht Bumming.

00:40:48: Siehst du?

00:40:48: Und das wurde dann irgendwann zu diesem Entzug dieses ständige Ignorieren und so also dieser klassische Verlauf.

00:40:55: Krass!

00:40:56: Ich hatte es mitbekommen am Anfang, ich habe am Anfang nur gedacht, mein Gott ist es mir viel zu viel.

00:41:02: Irgendwann hat sich das dann so relativiert und dann dachte ich so oh geil okay sie haben jetzt eine Ebene gefunden.

00:41:07: Ich hab's auch damals mit dem Lovebombing so interpretiert.

00:41:11: Du warst halt super unnahrbar Und es war irgendwo auch

00:41:16: süß,

00:41:16: dass die Person nicht aufgegeben hat.

00:41:19: Ja!

00:41:20: Und gesagt hat, nee ich hab mir jetzt ... Ich find die toll und jetzt will ich das mit ihr.

00:41:24: Das war ja auch das was dich irgendwann quasi weich geklopft ist.

00:41:27: Jetzt war ich auf das falsche Wort aber ... Was sich irgendwann auch so überzeugt wurde, dachte ich, okay dann öffne ich mich jetzt.

00:41:32: Wenn er halt so hartnäckig ist und einfach auch wenn ich's ihm schwer mache, einfach sagt ne, ich steh jetzt quasi vor deinem Fenster mit der Jukebox um in den Film zu bleiben Dann kann ich verstehen, hätte ich wahrscheinlich knickt man wahrscheinlich auch einfach irgendwann ein.

00:41:47: Und das war aber auch das Problem weil ich bin eingeknickt und wurde verletzt?

00:41:51: Das war am Ende das Ding.

00:41:53: Am Anfang warst du ja nicht so head over heels vielleicht auch weißt du noch warum und hat sich dieses Gefühl des Warums irgendwann später bestätigt.

00:42:04: also was hatte dich im anfang vielleicht auch zurückgehalten.

00:42:08: Ich glaube, das war eher dieses... ich will mich nicht öffnen für jemanden, dieses Grundproblem was ich immer hatte und dann war es auch dieses.. ich weiß gar nicht ob der so hundertprozent mein Typ ist also es war eher so sehr oberflächlich.

00:42:19: eigentlich am Anfang meine Gedanken dieses dass sich das nicht so machen wollte und dann habe ich aber gerade in der Anfangszeit wo alles wirklich toll war einfach gedacht boah Der ist toll!

00:42:28: Wir haben eine gute Zeit zusammen, der ist witzig.

00:42:30: Ich sehe den gerne und dann hat sich irgendwann diese... Mein Schutzschild hat gebrockelt eigentlich,

00:42:36: ne?

00:42:36: Soll ja auch.

00:42:38: Ist auch total und das bereue ich auch gar nicht.

00:42:40: nur danach war es natürlich total schwer da nicht verbittert zu sein irgendwie drüber dass ich dieses Schutzschilt einmal herunterfahren lassen und dann

00:42:47: so auf

00:42:48: die Fresse gekriegt habe.

00:42:49: Also das war schon hammerhard und es hat mich vor allem dann auch danach soweit geprägt also der ein oder andere oder die ein oder Andere wird sicherlich importiert schon öfters irgendwie auch gemerkt haben, ich bin ja krass intolerant was Drogen angeht.

00:43:02: Also ich könnte da ausflippen an die Decke gehen, auch jetzt schon wieder bei dem Gedanken und bin sehr... Ich bin sehr intolerant, was so Exzesse angeht.

00:43:12: Also ich kann die selber auch gut machen.

00:43:15: Aber ich habe meine Grenze und mich immer unter Kontrolle.

00:43:18: Und ich hatte danach jemanden kennengelernt... Was heißt danach?

00:43:20: Fast zwei Jahre später oder so.

00:43:23: Echt eine Zeit ins Land gegangen aber jemanden kennenlernte der eh nicht exzessiv am Anfang unseres Kennenlerns unterwegs war.

00:43:31: Das hab' ich dann abgebrochen weil ich gesagt hab', es geht nicht!

00:43:33: Ich fühle mich zurück versetzt in diese Situation.

00:43:36: Das

00:43:36: kann ich auch verstehen!

00:43:37: Ja

00:43:37: natürlich,

00:43:38: versteht man auch.

00:43:39: Ich hatte auch nie was mit Männern die exzessiv feiern waren.

00:43:45: Nein, weil es ist auch unattraktiv.

00:43:47: Und irgendwie ein Stück weit hat's natürlich dann jedes Mal so meine kleinen ... diese kleinen Momente wieder hochgeholt und das war halt für mich wichtig.

00:43:56: Das wollte ich halt nicht mehr, ne?

00:43:57: Weil dieses Lügen und dieses vor allem was für mich am allerschlimmsten war, dieses mir das Gefühl geben... Ich bin das Problem, ne!

00:44:06: Durch eine eklige Art, er hat ja nicht direkt angesprochen sondern er hat immer nur mir das Gefühle gegeben, ich übertreibe gerade.

00:44:12: Ich

00:44:13: glaub' dass wir Frauen uns das aber auch dann zu- krass diesen Schuh anziehen.

00:44:17: Kann gut sein, dass

00:44:18: wir dann das rein interpretieren, dass sie uns sagen wollen, dass es wir das Problem sind und wir uns selber einreden, weil's was ich meine... Aber

00:44:25: das Ding ist ja, das wusste ich aber immer auch.

00:44:27: er hat ja bei all seinen Freunden immer gesagt Boah die Nina das.

00:44:29: und also er hat mich da immer super schlecht gemacht.

00:44:32: Das finde ich ganz furchtbar!

00:44:35: Das ist für mich mit der schlimmsten.

00:44:37: dieses wenn man mit jemandem zusammen ist oder jemandem lieb hat, jemandem dated eine Freundschaft, egal.

00:44:42: Eine Vertrauensperson oder eine Person die einen vertraut dann bei anderen schlecht darüber zu reden?

00:44:48: Das ist so ein unglaublich schlechter Charakterzug wenn das mal bei jemandem... Also Das zum Glück hat das noch keiner bei mir jetzt irgendwie probiert, dass dann irgendwie schlecht über dich zu sprechen oder so.

00:45:00: Es wäre halt einfach so dämlich.

00:45:02: Ja!

00:45:02: Ich finde wie du sagst es ist ein beschissener Charakterzug und es zeigt halt eigentlich nur, es zeigt einfach nur, dass du ein Ausschlag bist fertig.

00:45:09: Und das hat er halt immer gemacht.

00:45:11: Er hat immer irgendwo erzählt die Nina macht nichts zuhause ich muss alles machen, die Nina ist voll und entspannt, die Nina arbeitet nur... Die Nina das?

00:45:17: Also ich war wenn man mich nicht kannte die schlimmste Person ever so ungefähr Ja, so hätte man Sengen.

00:45:23: Was

00:45:23: ist ein Workaholic?

00:45:24: Kontrollieren da Workaholik!

00:45:26: So

00:45:26: die zu Hause nix macht und er muss alles alleine machen.

00:45:28: weißt du so?

00:45:29: also das würde ich damit sagen.

00:45:30: wenn mich irgendjemand nicht gekannt hätte hätte der gedacht was hatten der für eine unentspannte Freundin.

00:45:35: Dabei bist doch mehr entspannt.

00:45:36: Eigentlich

00:45:37: war's.

00:45:37: Schau dich an.

00:45:38: Eiglich ja.

00:45:40: Aber vielleicht ist es auch und eine Sache die... Und das ist für mich ne absolute Red Flagg.

00:45:45: und wenn mir das jemals nochmal irgendwann im Leben egal euer in einer Freundschaft oder in einer Partnerschaft egal wie

00:45:51: Ich

00:45:51: finde, es zeigt so sehr wie ein Mensch über seine Ex-Partnerschaften oder ehemalige Freundschaften.

00:45:58: Wie auch immer aber nehmen wir jetzt mal hier diese Partnerschaften.

00:46:00: der hat nämlich zum Beispiel immer seine Exfreundinnen waren.

00:46:03: das Problem Die letzte Ex-Freundin vor mir, sie war schuld daran, dass er seinen Bachelor nicht richtig gemacht hat.

00:46:11: Dass der am Ende den Fass verkackt und voll lange gebraucht hat.

00:46:16: Schuld daran das er sein Leben nicht richtig leben konnte weil sie eine Depression hatte und er musste sich darum kümmern.

00:46:22: also der hat immer immer immer dieses arme Mädchen schlecht gemacht.

00:46:26: und dann waren wir in Köln unterwegs und ihre Freundinnen sind an uns vorbei gelaufen fredi.

00:46:30: die sind Auf dem Absatz haben die sich umgedreht und sind wieder gegangen.

00:46:33: Und da hab ich zwischendurch immer so gedacht,

00:46:35: wie

00:46:35: kann man so sauer sein?

00:46:37: Warum?

00:46:38: So jetzt weiß ich warum weil der genau die gleiche Scheiße mit der auch abgezogen hat ist in der Nacht und nebenlag schon abgehauen hat sie betrogen weiß eigentlich was und nicht finde ist zeigt so sehr, wie jemand über seine Ex-Beziehung redet.

00:46:49: Weil ich finde und das sage auch heute voll oft wenn ich das irgendwie mehr erzähle sag ich ganz ehrlich hab auch mein Teil dazu beigetragen.

00:46:54: ne?

00:46:55: Der is nicht alleine schuld!

00:46:56: So dass es ganz ganz wichtig.

00:46:57: aber trotzdem hat also dieses dies psycho dies gestört und so ich finde das ist ganz uncool.

00:47:04: Das hatte er immer gemacht.

00:47:06: Ja das ist ja ganz furchtbar das ist vor allem... Gut wenn du natürlich ein Ex-Partner oder Ex-Partnerin hast, die dich extrem verletzt hat.

00:47:18: Kann man natürlich... herrscht eine gewisse Wut.

00:47:21: Klar!

00:47:22: Aber ich finde auch, wenn du mit jemandem gerade kennenlernst und der noch extrem wütend auf den Ex-Partner ist, kannst du davon ausgehen, dass da noch Emotionen im Spiel sind?

00:47:30: Ja.

00:47:30: Und dann sollte man eh die Finger davon lassen.

00:47:32: Du kann natürlich reflektiert darüber sprechen und sagen, ich hatte mal eine Beziehung so wie wir jetzt grade wo uns wirklich was Toxisches passiert ist oder wo wir verletzt wurden, wo wir auch verletzten haben.

00:47:39: Ich habe aber auch in Beziehungen verletzte definitiv.

00:47:42: Ähm ... Aber das ist ja nicht mehr so krass emotionsgetrieben.

00:47:46: Getrieben.

00:47:46: Ja komplett ähm... Was ist denn, das frage ich mich gerade so ein bisschen.

00:47:51: Weil bei dir ist es ja wesentlich aktueller als bei mir.

00:47:54: Ich denke schon seit über einem Jahrzehnt nicht mehr.

00:47:59: Was hast du denn dafür rausgenommen?

00:48:00: Beziehungsweise was hast du jetzt für die heutige Nina mitgenommen und konntest du schon quasi... hat sich schon was Positives daraus entwickelt, weil eigentlich finde ich immer die Hoffnung ist ja dass wenn einem so etwas passiert, daraus auch was Gutes entstehen kann.

00:48:17: Weil man daraus lernt?

00:48:18: Ist

00:48:19: es definitiv und das war auch immer, dass ich am Ende habe dann einfach... Und das war für mich mein Prozess wo ich danach irgendwann abschließen konnte.. Ich hab da nur noch das Gute daran gesehen also A. Dass das so gelaufen ist und nicht nicht darin gefangen geblieben bin, weil wie gesagt ich hätte es nicht beendet Mhm.

00:48:36: Und wer weiß, wohin's geführt hätte?

00:48:37: Also das war schon mal so... Seine

00:48:40: wahrscheinlich sehr unglückliche Ehe.

00:48:41: Richtig!

00:48:42: Richtig, richtig Scheiße ja und ...

00:48:45: Er wäre auch so ein ... Ja, ich glaube er hättet dich ... Boah es wär wahrscheinlich auch so eine ... Hauruck-Antragssituation gewesen oder so.

00:48:54: Möglich mehr.

00:48:55: Also zuzutrauen ist in dem Moment irgendwie alles gefühlt aber Das war dann zum Glück irgendwann vorbei.

00:49:00: Nee und dann hab' ich daraus eigentlich jetzt gerade vor allem aktuell merke ich es halt, ich bin ganz anders in meiner Kommunikation geworden.

00:49:09: Ich kann mich auf einmal wieder viel mehr öffnen als wäre so ein um wie so ein kompletter Schalter umgeknallt, dass sich gar kein... aber vielleicht auch weil das mein Gegenüber jetzt grade auch aktuell so ist, dass ich das Gefühl habe kann mich da öffnen und so.

00:49:26: Und dass ich einfach denke, egal was ist, egal... Was sich vielleicht gerade irgendwie wo ich das Gefühl habe es ist irgendwie bin ich unzufrieden oder es läuft nicht gut.

00:49:35: Ich spreche das an aber sehr respektvoll.

00:49:37: also ich mache nicht mehr so impulsiv auch oder versuche das irgendwie mit Wut zu klären sondern ich sitze dann da und dann möchte ich darüber reden ganz auf einer Ebene und nicht dieses Gefühl irgendwie entweder zu vermitteln.

00:49:51: Ich wollte ja immer die Überlegende dann auch sein, weiß ich?

00:49:54: Wollte ja nie Schwäche zeigen!

00:49:55: Und da habe ich bei der letzten Beziehung oder bei dieser Beziehungen vor allem gemerkt, oh ey das funktioniert hier so nicht und... Das ist weg.

00:50:03: Gut Ja, das ist richtig

00:50:05: gut.

00:50:05: Dann gut.

00:50:06: Ich versuche auch nicht mehr impulsiv zu streiten.

00:50:07: Ist nicht immer so einfach.

00:50:09: Ja klar.

00:50:12: Streiten ist eh schwierig.

00:50:13: Ich finde auch streiten muss in deiner Beziehungs- Krass gelernt werden.

00:50:16: Ja,

00:50:17: absolut!

00:50:17: Wie ich vor zehn Jahren gestritten hab?

00:50:21: Ich war der Horror, ich war laut... Ich habe geschrieben, richtig geschrieben weil ich mich dann irgendwie nicht gehört geführt habe oder keine Ahnung was du da einfach irgendwie auf einmal mich so rot gesehen hast.

00:50:31: Also ich bin richtig rückblickend extrem peinlich auch wie ich auch mit Ex-Freunden gestriten habe unter Alkoholeinfluss und es hat auch lange gedauert das zu lernen.

00:50:45: Und natürlich rutscht einem zwischendurch auch mal ein Brüller wieder raus, sag ich jetzt mal.

00:50:51: Wenn man einfach völlig überfordert ist aber ich versuche auch so gut es geht tief durch zu atmen Sachen übrigens nie auf die lange Bank zu schieben.

00:51:00: Ja ganz wichtig

00:51:02: Es gibt bei mir eine goldene Regel es wird nicht im Streit eingeschlafen.

00:51:05: Punkt wir diskutieren das aus bevor wir schlafen gehen weil es verhärtet sich einfach nur und dann wacht man am nächsten tag auf und es ist einfach nur.

00:51:14: Man ist ja nicht weniger wütend, sondern man wacht auf.

00:51:16: Denkt dran hat direkt wieder Bauchschmerz und man ist aber härter weil irgendwie vielleicht auch nicht mehr so gesprächsbereit.

00:51:22: also geht's mir... Also ich kann zum Beispiel ganz schlecht ignorieren oder Nicht doch versprechen, ich bin ja diejenige, die zwanzigmal anruft.

00:51:30: Ich will darüber reden und wenn mich jemand ignorieren würde als wenn ich mit dir zusammen gewesen wäre, dann hätte ich mich ignoriert, ich werde zu dir nach Hause gefahren.

00:51:36: Und ich wär diejenigen gewesen, die geklingelt hätte und ich war der Golden Retriever, du musst es mir ins Gesicht treten damit ich gehe also wirklich man muss mehr so aber ich bin halt jemand ich möchte halt darüber reden.

00:51:47: Wenn wir darüber sprechen, kann man auch ganz ehrlich zu mir sein.

00:51:50: Dann ist es okay, dann akzeptiere ich das auch.

00:51:52: Aber man muss halt drüber sprechen und ich kann das ganz schlecht aushalten wenn man das nicht tut.

00:51:58: Jetzt ist natürlich auch so ... Es ist natürlich nicht immer einfach die Zeit zu finden.

00:52:03: Klar?

00:52:04: Zu streiten oder mal ehrlich seine Meinung zu sagen.

00:52:08: Und das ist jetzt irgendwie gerade eine ganz neue Herausforderung um einfach auch mal wo findet man denn jetzt den Raum dazu?

00:52:16: Und wie viel Raum gibt man diesem Raum auch?

00:52:18: Ja,

00:52:19: und das ist ich ganz ehrlich mit Kind.

00:52:21: Das ist nicht easy, es ist schwierig und da gibts natürlich auch Reibereien und... Da überlegt man natürlich auch okay, wie macht man das?

00:52:29: Ich möchte mich nicht unbedingt vor meinem Kind streiten weil ich das ganz furchtbar finde.

00:52:35: Ich weiß noch, das haben meine Eltern früher auf ihr gemacht.

00:52:38: Ist jetzt nicht schlimm, sitzt wenigstens alles gut liebe Eltern falls ihr das hört aber.. Ich habe damals als Kind, das weiß ich noch, ich hatte das auf mich bezogen Ich hab gedacht, die streiten wegen mir.

00:52:47: Das ist etwas, was ich meinen Kindern ... Weil du schreitest nicht wegen den Kindern oder als Kinder bezieht man alles auf sich und das möchte ich verhindern.

00:52:55: Aber dann finde mal Zeit dazu!

00:52:57: Ja ja...

00:52:57: Und jetzt kommen wir in so eine neue Ära, das ist total spannend wo es wirklich ganz erwachsen ist.

00:53:02: Wir müssen heute Abend setzen wir uns hin und wir reden.

00:53:06: Gut, dass ist total gut.

00:53:07: Und das

00:53:08: ist ne gesunde Form auch?

00:53:10: Das ist auch super schwierig.

00:53:11: Dass man da noch so ernst bleibt quasi.

00:53:13: Ja.

00:53:14: Und ich bin aber dann auch wieder aus der Haut gefahren und wurde regelmäßig zurückgefiffen mit, nee?

00:53:20: Wir haben gesagt, wir reden hier in ruhigem Ton drüber, denk jetzt auf den Ton nach ... Nein!

00:53:25: Stopp, ne?

00:53:26: Und ich mach richtig so okay tief durchatmen, versuche diese Wut wegzuatmen und dann so ok, da war ich mal so überfreundlich.

00:53:32: So wie ich sage es ist aber manchmal ganz freundlich und das natürlich auch der absolute Horror.

00:53:36: also Streiten ist total schwierig Aber Ich weiß, in mir hat's immer geholfen.

00:53:41: Nicht im Streit einzuschlafen wie du jetzt schon sagst.

00:53:43: Immer ehrlich zu sein!

00:53:45: Immer ehrlich richtig ehrlich zu seien und auch so ehrlich zu seinen wenn es wirklich mal weh tut nicht unfair werden.

00:53:52: ich kann gut unfair werden das ist krass.

00:53:54: ich rege mich dann über etwas auf und kann manchmal bin ich dann in.

00:53:59: ich glaube aber was macht man auch einfach impulsiv dass man dann unfair schießt.

00:54:04: Das sollte man echt nicht tun, weil da sind dann verletzbaren Gefühle oder so.

00:54:08: Da sollte man einfach versuchen, nichts zu tun und halt einfach nicht respektlos werden.

00:54:14: Ja

00:54:15: das ist ganz wichtig!

00:54:15: Weil wenn man sich streitet immer sich irgendwie im Auge behält wer der gegenüber ist und dass man diese Person liebt

00:54:21: Genau

00:54:22: Und dass man ja eigentlich an einem Strang zieht.

00:54:25: aber es geht natürlich auch nur wenn man dich irgendwie total vertraut.

00:54:28: Das ist ja einfach ganz oft der Fall, es ist ja nicht und das merkt man jetzt auch alleine an uns beiden.

00:54:36: Ich meine ich habe drei Beziehungen in meinem Leben davor geführt eine davon war toxisch die andere war Manchmal toxisch.

00:54:43: Ja Und das ist jetzt auch wie die Quote läuft und ich glaube auch einfach dass ganz viel von euch das so geht Dass man vielleicht sich auch gefangen fühlt oder bei Freundinnen was ich da manchmal mitbekommen habe an Streitereien was da auch manchmal abgeht.

00:54:57: Wo man denkt, wie zur Hölle kann ich den daraus helfen?

00:55:00: Was kann ich denen sagen, dass die da rauskommen?

00:55:03: Das ist so unglaublich ungesund, total schwierig.

00:55:07: und auch dieses Thema emotionale Abhängigkeiten.

00:55:10: Klar!

00:55:10: Ich hab mich ja selber darin auch gefunden und gemerkt und ich hätte niemals vorher gedacht, dass mir das passieren kann weil ich dafür zu unabhängig war.

00:55:17: Und auf einmal zack war ich da drin.

00:55:19: Aber weißt du... Ich glaube wenn ich jetzt, mein Glück, meine Ehe funktioniert angenommen Es würde irgendwann an einen Punkt kommen, wo es nicht mehr funktioniert.

00:55:30: Wäre ich glaube wieder die kleine fünfzehnjährige, die komplett emotional abhängig ist?

00:55:36: Ich glaube das steckt tief in mir drin wie vielleicht tief in dir drin steckt.

00:55:39: zuzumachen

00:55:39: und

00:55:40: zu ignorieren oder dann abzuschotten wäre ich wieder die ... keine Ahnung, Elbpsychos wird halt hinfahren und klingeln.

00:55:48: Und ich bin dann halt die wirklich richtig nervt.

00:55:52: I don't know.

00:55:54: Hat das in gewisser Weise überwunden, aber ich glaube es steckt immer noch tieftiefe mit drin und ich will nur sagen, ich bin nicht davor befreit wieder ein altem Muster zu verfallen falls the shit goes down.

00:56:05: Ja,

00:56:06: aber wahrscheinlich ist auch normal keine Ahnung.

00:56:09: Mich würde tatsächlich mal also wenn ihr... Toxische Beziehungserfahrungen machen musstet.

00:56:15: Wenn ihr sie teilen wollt mit uns, wir sind da!

00:56:18: Wir sehen das und lesen das.

00:56:19: Wir nehmen uns dann auch die Zeit.

00:56:21: Wenn wir mal ein paar Tage nicht antworten, ist es einfach weil wir uns die Zeit nehmen wollen.

00:56:26: Teilt wenn ihr wollt... Also in meiner Erfahrung hat es immer geholfen zu reden darüber.

00:56:30: Das laut auszusprechen.

00:56:32: Zu benennen auch, wenn's weh tut in dem Moment aber das zu teilen.

00:56:36: Und wenn ihr jemanden habt oder vielleicht mit dem Freundeskreis das nicht teilen wollt, dann macht es gerne mit uns.

00:56:42: Wir sind da und wir gehen jetzt Friede und ich zum Pilates.

00:56:48: Deswegen müssen wir diese Folge jetzt hier ... Ja?

00:56:50: Zum Ende bringen!

00:56:51: Wir sind bei einer Stunde fried.

00:56:52: Wir haben kurz noch sechs, wir müssen jetzt los.

00:56:55: Ich freue mich richtig nie, dass mal ein Pilatstrainer sind auf Choice.

00:56:59: Genau, wenn ihr einen Wunschthema habt zu Girls Talk ne... Ganz, ganz unbedingt uns das schreiben.

00:57:05: Ich wollte eigentlich auch einen Instagram-Aufruf gemacht haben.

00:57:07: Egal ... Machen

00:57:08: wir die Tage!

00:57:08: Genau und dann können wir darüber sprechen?

00:57:11: Ja, ihr könnt auch überlegen oder wir könnten noch mal überlegen ob wir Erfahrungen von euch teilen wollen wenn ihr wollt dass man es vorliest oder sowas.

00:57:18: na also wir wollen euch da irgendwie mit einbinden.

00:57:20: sagt Bescheid.

00:57:21: Meldet euch und ähm... Auch wenn ihr Feedback habt.

00:57:24: Wir freuen uns sehr über jegliche Rückmeldung.

00:57:26: und ja passt auf ich auf seit liebt zueinander hört einander zu, seid für einander dar.

00:57:33: Ja, wir müssen jetzt im Sport.

00:57:34: Macht's gut ihr Lieben!

00:57:51: Ciao!